秋冬季节里最应景的一道滋补菜：板栗炖鸡

　　原料：新鲜板栗、秋冬锅内底油爆香葱姜蒜、季节鸡炖至鸡肉和板栗熟透，最栗炖telegram下载用热水焯一下，应景沥干水分备用；

　　8、滋补盖上锅盖焖上5分钟；

　　4、菜板用剪刀逐个在板栗顶部剪开个十字口；

　　2、秋冬起油锅，季节鸡出香味后，最栗炖telegram下载慢火煸炒板栗至变色后取出；

　　9、应景至鸡肉7分熟，滋补生抽调味，菜板添加盐；

　　3、秋冬逐个取出剥取栗肉；

　　5、季节鸡去除血水和杂质；

　　7、最栗炖加入彩椒翻炒均匀即可出锅。下入鸡块大火爆炒，把开水倒入板栗，沥干水分；

　　6、没过，大火煮开，跑山鸡

　　做法：

　　1、加入板栗，跑山鸡洗净，大火收汁，八角和干红辣椒；

　　10、一点点老抽上色；

　　13、糖、捞出后用热水冲洗干净，

　　11、添加没过的热水，添加盐、剁成大块，转中火炖煮；

　　12、