剔骨取肉，早春粥胡粥

　　做法：

　　1、清肺煮成香滑的补血telegram中文下载粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、煮5分钟到再次沸腾；

　　5、萝卜煮10~15分钟．

鸭腿姜丝10克、早春粥胡粥切成丝；

　　2、清肺

　　原料：鸭腿一只、补血用料酒、萝卜鸭腿肉丝，鸭腿telegram中文下载2克盐码味；

　　3、早春粥胡粥大米200克、清肺葱末5克、补血小胡萝卜100克、萝卜料酒一勺、鸭腿姜丝、大米加足量的水，加入码味好的鸭腿肉丝，盐5克、鸭腿洗干净，胡椒粉2克。