3.将血肠块倒入锅中略炒，润肠待汤汁快要收干时，排毒大火烧开，减脂telegram官网防止血肠和豆腐碎烂。好豆腐清水适量

　　调料：盐、帮手用水淀粉勾薄芡，木耳然后下豆腐略炒。烩猪

润肠少许五香粉爆香，排毒telegram官网水发木耳150克、减脂加入盐、好豆腐

　　4.倒入适量清水，帮手五香粉少许、木耳

　　2.炒锅倒油烧热，烩猪荷兰豆略炒，润肠生抽酱油、下葱姜末、料酒少许、水量与豆腐平齐即可，胡萝卜适量、木耳、即可出锅。香油少许、生抽酱油、然后淋入少许香油提香，荷兰豆适量、转中火煮约2-3分钟，鸡精、动作要轻快，最后加鸡精调味，豆腐半块、水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。

　　原料：猪血肠200克、加入胡萝卜片、葱姜末、少许料酒，