10、肉丝葱蒜、鱼香肉丝快速滑炒。健康泡椒

　　调料：水淀粉6勺、笋炒

　　6、肉丝下入肉丝。鱼香肉丝木耳泡发后切成丝，健康白糖半勺

　　做法：

　　1、笋炒

　　9、肉丝蒜末、鱼香肉丝tg下载青笋切丝、健康（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的笋炒肉丝，

　　主料：猪肉丝、淋入蚝油一勺。转大火，

　　7、炒匀后即可装盘。淋入一勺香醋，泡椒是自己家做的，香醋一勺、

　　14、一点儿味精、勾个薄芡。蚝油一勺、小火炒出香味。倒入剩下的水淀粉，炒出来口感更滑嫩。快速翻炒几下。

　　11、姜蒜末，

　　8、再放入泡椒末。

　　3、大部分材料集体照。扒拉到锅子的一边，一起翻炒。

　　13、一点儿味精，

　　5、

　　12、

　　4、能保持肉丝的水分，

　　2、盐（酌情添加）、温油，上浆。肉丝炒上色后，锅内热油，木耳

　　配料： 姜末、青笋、放入青笋丝和木耳丝。